Freitag, 28. August 2015

Holzmaden / Urweltmuseum Hauff

               Bild:  Jörg Linder


  
Besuch in Holzmaden / Urweltmuseum Hauff

 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 


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Montag, 27. Juli 2015

Zuckersteuer auf ungesunde Getränke

".....Die britische Ärztegesellschaft British Medical Association (BMA) fordert staatliche Maßnahmen im Kampf gegen Übergewicht und damit einhergehende Krankheiten. 

Um Kinder und Jugendliche vor ungesunder Ernährungsweise zu schützen, plädiert die BMA in ihrem aktuellen Gesundheitsbericht unter anderem für eine zwanzigprozentige Steuer auf stark zuckerhaltige Getränke. Gleichzeitig sollten gesunde Produkte wie Obst und Gemüse vergünstigt werden. Zudem sei ein Verbot von Lebensmittelwerbung notwendig, die sich an Kinder richtet....."

Quelle:  http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/diabetes/default.aspx?sid=891120&cm_mmc=Newsletter-_-Newsletter-C-_-20150727-_-Diabetes+mellitus




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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention








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Sonntag, 19. Juli 2015

#BundesjugendspieleNichtAbschaffen




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Freitag, 17. Juli 2015

Vermeidung von Verletzungen und richtiger Umgang mit Verletzungen


Das Athletikonzept des Deutschen Handballbundes - Vermeidung von Verletzungen und richtiger Umgang mit Verletzungen:

 http://www.researchgate.net/profile/Patrick_Luig/publication/272087934_Das_Athletikkonzept_des_DHB_-_Teil_8_Der_verletzte_Spieler__Vermeidung_von_und_richtiger_Umgang_mit_Verletzungen/links/54da1fdf0cf2970e4e7dc347.pdf

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Donnerstag, 16. Juli 2015

Auswirkung von Langhanteltraining auf Amateurfußball

Studie zur Auswirkung von Langhanteltraining auf Amateurfußball

".....Das Training war eine Kombination aus Lerntraining und Training mit trainingswirksamen Intensitäten. Nach der sechswöchigen Intervention zeigten sich sowohl im 20m-Sprint (p > 0,05) als auch im CMJ (p > 0,05) keine signifikante Änderungen. Die Trainingsintensität gemessen am mittleren Hantelgewicht steigerte sich von der ersten zur letzten Trainingseinheit hoch signifikant (p < 0,01). Ein Zusammenhang zwischen 20m- Sprint und CMJ erreichte mittleres Niveau (Pre r = -0,685; Post r = -0,568). Ähnlich wird dieser auch in der Literatur beschrieben. Die Störfaktoren während der Untersuchung, durch unter anderem Umweltbedingungen und unregelmäßige Teilnahme der Probanden, lassen eine Einordnung der Ergebnisse nur schwerlich zu. Bei regelmäßiger Durchführung sowie reinem Krafttraining und vorangestellter Lernphase sind Verbesserungen in den getesteten Parametern durchaus vorstellbar....."

Quelle und vollständiger Text:

http://www.its-sport.de/blog/studie-zur-auswirkung-von-langhanteltraining-auf-amateurfussball/

 

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Mittwoch, 17. Juni 2015

Ketosis cleans our cells

Ketosis cleans our cells - Michael R. Eads:

http://www.proteinpower.com/drmike/archives/2006/02/

Zitat aus der genannten Quelle: 

"Why would the body be designed for ketones to stimulate CMA? Simple. Ketosis is one of the signs of long term starvation. Ketones are produced throughout the day and are perfectly normal, but sustained ketosis takes place during starvation and sends a message that the body needs to conserve both glucose and protein. The body begins to conserve glucose by signaling to many of the organs and tissues to start using ketones for energy instead of glucose. The body conserves protein by decreasing its use of glucose because in the absence of dietary carbohydrate (as in starvation) the body makes glucose out of protein. Conserving glucose by switching to ketones allows the body can preserve its protein stores. The other thing the body can do is to make sure that the protein it does break down to use for glucose formation comes from non-essential sources. What more non-essential source can we have than useless junk proteins floating around in the cells?
The ketones themselves stimulate the process of CMA to salvage all the junk protein to be used for glucose conversion....." 

http://www.proteinpower.com/drmike/archives/2006/02/




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Mittwoch, 10. Juni 2015

Betriebliches Mobilitätsmanagement und Gesundheitsförderung

Betriebliches Mobilitätsmanagement und Gesundheitsförderung (2006) - Hornberg et al.:
 
 
 



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