"....„Der Unterschied zwischen einem durchschnittlichen und einem
olympischen Sprinter wird an der Bodenreaktion beobachtbar. Während
durchschnittliche Sprinter in der Phase der maximalen Geschwindigkeit in
120 Millisekunden mehr als 2000 Newton auf die Bahn bringen, schafft es
der olympische Sprinter innerhalb einer Kontaktzeit von 80
Millisekunden fast 3000 Newton auf die Track zu zaubern. Dieser
Unterschied äußert sich durch eine deutlich reduzierten Schrittlänge bei
den durchschnittlichen Sprintern.“
Demzufolge ist die Schrittfrequenz und Schrittlänge ein relevanter
diagnostischer Aspekt. In der Regel variiert die Schrittfrequenz
zwischen 4 bis 6 Schritten pro Sekunde und einer Schrittlänge von 200
bis 240 cm.
Allerdings erreicht ein Topsprinter wie Usain Bolt eine Schrittlänge
von bis zu 290 cm und erzielt dabei eine horizontale Geschwindigkeit
von über 12 Metern pro Sekunde (Mackala & Mero, 2013)....."
Quelle: Functional Training Magazin - Schnelligkeit beginnt im Kopf - http://www.functional-training-magazin.de/schnelligkeit-beginnt-im-kopf/
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