Baden-Baden

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Kettlebell Trianing und Maximalkraft

Einfluss eines Kettlebell Trianings auf die Maximalkraft der dorsalen Kette beim langen Armstreckhebel auf der Oberlage / Bachelorarbeit C. Soetebier 2015:

http://www.kraba.de/portals/0/blog/Soetebier2015.pdf


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Krafttraining und Funktionelles Training im Fußball

"Die Akzeptanz des Krafttrainings ist im modernen Fußball enorm gestiegen. Insbesondere neue Trends des funktionellen Trainings werden mit einer Verletzungsprophylaxe und der Verbesserung der inter-muskulären Koordination verbunden, die sich wiederum positiv auf das multidirektionale Bewegungsverhalten von Fußballspielern auswirkt. ...."

Quelle:  https://www.bisp-surf.de/Record/PU201404003789




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