Vibrationstraining im Vergleich zum Exzentrischen Krafttraining

In der Pilotstudie von Holger Matthias  Vibrationstraining vs. Exzentrisches Training zur Behandlung von chronischen Achillessehnenbeschwerden bei Freizeitsportlern  (2009) wurde das Vibrationstraining im Vergleich zum Exzentrischen Training untersucht.

Ergebnis:  Durch das Vibrationstraining  konnten Schmerzen in der Sehnenmitte, ähnlich dem Exzentrischen Training, deutlich reduziert werden. Vibrationstraining steht in Zukunft somit auch als Therapieoption der  zur Achillestendinopathie Wahl.


Link zur Studie: 

http://nbn-resolving.de/urn:nbn:de:bsz:21-opus-42345




Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
 

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