Montag, 28. September 2015

Herzinfarkt: In großer Kälte steigt die Gefahr

"Je kälter die Jahreszeit, desto höher ist das Infarktrisiko, hat eine kanadische Studie ergeben....."Je kälter es war, desto wahrscheinlicher war es, einen Herzinfarkt zu erleiden"...."

Quelle und vollständiger Artikel:

http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/herzkreislauf/herzinfarkt/default.aspx?sid=894966&cm_mmc=Newsletter-_-Newsletter-C-_-20150925-_-KHK+%2f+Herzinfarkt






------------------------------






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 


...........................................................
Eingestellt von um Keine Kommentare:
Labels: ,

Samstag, 26. September 2015

Achillessehnen-Operation

"Stützverband oder Gips? Nach einer Achillessehnen-Operation ist keine komplette Immobilisation nötig. Bei einer frühen Mobilisierung ist das Langzeitergebnis nicht schlechter - aber auch nicht besser....Funktionell, so die Studienautoren, scheint die frühe Mobilisierung auf Dauer nicht viel zu bringen, Vorteile ergeben sich eher aus Sicht der Patienten, die dabei keinen Gips tragen müssen."

Quelle: http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/skelett_und_weichteilkrankheiten/default.aspx?sid=894515&cm_mmc=Newsletter-_-Newsletter-C-_-20150925-_-Skelett-+%26+Weichteilkrankheiten



------------------------------






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 


...........................................................
Eingestellt von um Keine Kommentare:
Labels: , , ,

Donnerstag, 17. September 2015

Auswirkung verschiedener Krafttrainingsformen auf Läufer

Untersucht wurde ein plyometrisches Sprungkrafttraining und ein dynamischen Krafttraining:

".....Beide Gruppen konnten ihren Energieverbrauch beim Laufen im Vergleich zur Kontrollgruppe senken, wobei die Gruppe mit den plyometrischen Übungen größere Effekte aufwies. Die Sprunghöhe verbesserte sich in beiden Trainingsgruppen signifikant. 
Das plyometrische Training war jedoch in Bezug auf die Energiereduktion effektiver als die Krafttrainingsgruppe. Läufern kann daher empfohlen werden, ein plyometrisches Training einzubauen, mit dem Ziel die Laufleistung zu verbessern."


Quelle: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining-sti47291/wirkung-verschiedenenkrafttrainingsformen-laeufer-2196420.html



------------------------------




JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 


...........................................................
Eingestellt von um Keine Kommentare:
Labels: , , ,
Abonnieren Posts (Atom)