Chronic Fatigue Syndrome is in your gut

Chronic Fatigue Syndrome Is Not in Your Head, It’s in Your Gut

Summary: Researchers have identified biomarkers for chronic fatigue syndrome in gut bacteria and in inflammatory microbial agents in the blood.
Source: Cornell University.

Physicians have been mystified by chronic fatigue syndrome, a condition where normal exertion leads to debilitating fatigue that isn’t alleviated by rest. There are no known triggers, and diagnosis requires lengthy tests administered by an expert. 

Quelle:   

http://neurosciencenews.com/chronic-fatigue-microbiome-4581/

 

-------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Teil dieser Geschichte

"Es ist wunderbar, Teil dieser Geschichte zu sein. Jetzt können wir auch Frankreich schlagen."

Birkir Bjarnason (Island)
----------------

Mentales Training im triathlonspezifischen Disziplinwechsel im Jugend-und Juniorenbereich

Mentales Training im Triathlon / Wechseltraining Triathlon im Jugend- und Juniorenbereich / von Heiko Ziemainz et al.

Quelle:

https://www.researchgate.net/profile/Oliver_Stoll/publication/265651262_Streintervention_im_Triathlon/links/54181d430cf203f155ad97e3.pdf

"Die Ergebnisse belegen erste Effekte, vor allem in der Bewegungsvorstellung und in der Wechselzeit.Diese Effekte gehen in die von der Intervention angestrebte Richtung. Eine möglichst optimale Bewegungsvorstellung dient als gute Vorausset zung für die Anwendung der hier dargestellten Intervention...."


-------------------------

4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
—————

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Atmungsmuskeltraining und Leistungsfähigkeit

von Christina M. Spengler.

Ergebnis: 

Individuelle Empfehlungen können nur nach einer detaillierten Untersuchung gemacht werden.

Quelle: 
  http://www.sgsm.ch/fileadmin/user_upload/Zeitschrift/59-2011-1/Atmungsmuskulaturtraining_59_1_11_Spengler.pdf

-------------------------

4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
—————

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Lateralität bei Leistungsschwimmern

Eine experimentelle Studie zur Verringerung von Seitigkeitsunterschieden bei Leistungsschwimmern.

Dissertation von Mario Hermsdorf

Quelle:

https://www.deutsche-digitale-bibliothek.de/binary/E6HXOP7YVCLTOO22N625XNB2YLHGZRS3/full/1.pdf


Empfohlen wird:

-  ein Zugkrafttraining für die Hauptlage
-  die Integration von Übungen im allgemeinen Training zur Verringerung von Seitigkeits- unterschieden.



-------------------------

4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
—————

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

EMG Analysis and Sagittal Plane Kinematics of the Two-Handed and Single-Handed Kettlebell Swing

A descriptive study:

The Two-Handed and Single-Handed Kettlebell Swing  "provide sufficient muscular recruitment for strengthening of all of the muscles explored. This is the first study to show significant correlations between passive hip flexor length and muscular activation of hip extensors, particularly the GMax. Finally, the BF consistently reached peak activity before the GMax and GMed during the SHKS."

Quelle: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26618061

Abkürzungen:

GMax = Gluteus Maximus 
BF = Biceps Femoris
SHKS = Single-Handed Kettlebell Swing
GMed = Gluteus Medius

----------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Sturzprävention: www.sturztraining.de

----------------