Zwölf Stunden Laufen führt zu einem nachweisbaren Abbau des subkutanen Fettgewebes

ABSTRACT:  Zwölf Stunden Laufen führt zu einem nachweisbaren Abbau des subkutanen Fettgewebes

"Ein Läufer hat bei einem 12-Stunden-Lauf 80 km zurückgelegt. ....... Der Läufer hat während des Laufes – bestimmt mit der bioelektrischen Impedanzanalyse – 1.5 kg Körpermasse, 4.2 kg fettfreie Körpermasse und 1.0 kg Muskelmasse zugenommen, während die Fettmasse um 4.4 kg abnahm. Da das Körperwasser um 4.9 l zunahm, die Bestimmung von Hämatokrit und Hämoglobin eine Hämodilution und das spezifische Gewicht des Urins keine Dehydratation ergaben, schliessen wir auf einen substantiellen Abbau an subkutanem Fett zur Energiegewinnung und eine Einlagerung von Wasser in den Zwischenzellraum......"


Quelle und Direktlink / Abstract: http://medcontent.metapress.com/content/c1r0x6208447ht87/



 

-------------------------------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Personal Trainer: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html
 
 ----------------------------------------------------------